AL AIRE
El verano es la temporada ideal para deleitarse con snacks ligeros, saludables y deliciosos. Aquí te presentamos tres opciones perfectas que puedes preparar fácilmente con una freidora de aire:
Chips de Kale Crujientes
– Ingredientes: Hojas de kale, aceite de oliva, sal marina, pimienta negra.
– Preparación:Lava y seca bien las hojas de kale. Rocía con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Coloca las hojas en la cesta de la freidora de aire en una sola capa. Cocina a 180°C durante 5-7 minutos hasta que estén crujientes.
Palitos de Calabacín con Parmesano
– Ingredientes: 2 calabacines, 1/2 taza de queso parmesano rallado, 1/2 taza de pan rallado, 1 huevo batido, sal y pimienta al gusto.
-Preparación: Corta los calabacines en bastones. Mezcla el parmesano con el pan rallado. Pasa los bastones por el huevo batido y luego por la mezcla de parmesano y pan rallado. Cocina en la freidora de aire a 200°C durante 10-12 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
Tiras de Camote Dulce
– Ingredientes: 2 camotes medianos, aceite de oliva, sal y canela al gusto.
– Preparación:Pela y corta los camotes en tiras finas. Rocía con aceite de oliva y sazona con sal y canela. Coloca las tiras en la freidora de aire en una sola capa. Cocina a 180°C durante 10-12 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
Consejo: Para un toque más dulce, puedes espolvorear un poco de azúcar moreno antes de cocinar las tiras de camote dulce. Disfruta de estos snacks con tu familia durante los días soleados de verano.
