AL AIRE
El exceso de consumo de información respecto a la pandemia por el Covid-19, puede desarrollar cuadros leves de ansiedad y estrés, advierte la psicóloga de la Secretaría de Salud en Sonora, Karla Durazo.
En entrevista, la especialista en salud emocional, dijo que parte de los excesos, como en el caso de las drogas crean cambios en el humor y la emoción de las personas, en este caso, el exceso de información provoca depresión.
Recomendó realizar actividades en familia, en casa, como ejercicios, juegos, la sana convivencia para despejar ideas y también no tener excesos de contacto con medios, digitales y convencionales.
“La situación ha traído una serie de conductas que a veces la misma familia no sabe que está pasando, estas son la veces que se viene a empeorar situaciones que ya traíamos, como problemas de pareja, no sabemos cómo comunicarnos”, declaró.
Kara Durazo recomendó pasar tiempo de convivencia con la familia, bajo un desarrollo sano, a través de actividades recreativas y que estimulen el desarrollo emocional.
