AL AIRE
Por Rafael Rentería
Óscar de la Cruz es un joven sonorense y quien obtuvo un notable reconocimiento, ya que hace unos días terminó con un experimento que, sin lugar a dudas en estos tiempos de modernidad total, parecería casi imposible lograrlo: vivir tres años sin usar teléfono celular.
Óscar también es muy conocido entre la sociedad de Sonora por ser el director del Grupo Revo MX, que es una organización dedicada a las redes sociales y el internet seguro.
Pero en esta especial situación, su caso es digno de contarlo por él para conocer los por qué, de haber realizado tal hazaña en un tiempo donde prácticamente el celular vive pegado a nuestras manos.
“Hacer ese experimento me ayudó a estar más relajado, dormir mejor y tener más tiempo para convivir con mi familia y amigos”, comenzó la charla. Platícanos, primero, ¿quién eres y qué actividades realizas en Revo MX? Tengo 14 años analizando el fenómeno del Internet, prácticamente desde el Metroflog hasta el Tik Tok, pasando por los retos como el del condón, hielo y sal, chona challenge, el de la ballena azul, cucharada de canela, el del agua caliente, hasta el de probar alimentos del supermercado y regresarlos a los estantes en plena pandemia, y muchísimos más, algunos degradando al ser humano para buscar su fama.
Me ha tocado ver, lamentablemente, el desarrollo de muchas problemáticas como el no mobile phone phobia, problemas de sextorsión, acoso, grooming, pornografía infantil, estafas, y el gran contenido de odio que se genera constantemente en las redes, problemas que se dan en una herramienta tan fabulosa como lo podría ser el internet.
Debemos de recordar que el internet es utilizado por seres humanos, y como seres humanos tenemos defectos y virtudes, siempre lo he dicho esto es igual que un cuchillo, puede ser utilizado por un chef para ayudarse a preparar algo delicioso, pero también puede ser utilizado por una persona para herir a alguien.
Lo que vemos en las redes sociales, por ejemplo, lo explícito que son los contenidos de violencia y sexualidad que puede ser consumido por seres humanos de cualquier edad, lamentablemente, puede ser un síntoma en lo que nos estamos convirtiendo como sociedad.
¿Y por qué hacer ese ejercicio de estar tres años sin celular ni WhatsApp? Pues, me surgió la cuestión de si realmente debemos estar conectados 24 horas del día y 7 días de la semana; estamos tan inmersos en la facilidad de tecnología que ya no visualizamos una vida sin celular, siendo que hace poco más de 10 años teníamos una vida sin smartphone y el mundo no se detenía sin ellos. Fue por eso que tuve esa idea loca que acabó hace apenas unos días.
¿Sufriste en el proceso? Al principio se sufre un poco de ansiedad, la costumbre de traer algo siempre contigo, de inconscientemente voltearlo a ver cada 10 minutos o menos, aunque no se tenga ninguna notificación, la sensación de traerlo en el bolsillo o en la mano.
Al siguiente día la ansiedad disminuyó, amaneciendo descansado por las mañanas, sin insomnio y sin la presión de contestar o ver decenas de mensajes la mayoría de las veces sin importancia, quitando una acumulación de minutos de nuestro día dedicándose a leer o ver trivialidades.
Te reenfocas, muchas veces en instantes en los que uno navega por Internet puedes perder el enfoque de lo que se quería hacer desde un principio, desperdiciando tiempo valioso en lo que volvemos a encontrar nuestro enfoque.
¿Qué aprendiste de esta experiencia? Me di cuenta que no es necesario estar conectado 24/7, vivimos en una especie de estado de emergencia constante, porque es una de las excusas, que es importante un celular por si se ofrece una emergencia, pero mientras llega la emergencia la latencia de consumir contenido trivial aumenta.
Reaprendí a priorizar mi tiempo. Muchas veces en el día a día te pierdes de mensaje en mensaje y entre publicaciones y cientos de estímulos y bombardeo de información.
Otra cosa que creo gané en este ejercicio, fue que disminuyó mi grado de ansiedad o el grado de estar alerta. Por ejemplo, Marián Rojas, psicóloga española, menciona que las TIC’s aumentan la producción de hormona cortisol, que hace que nos mantenga en alerta ante un peligro. Entonces, aprendes a hacer más productiva la herramienta y disminuir el tiempo de ocio.
¿Cuál es la moraleja de tu caso? Que busquemos un equilibrio entre nuestra vida virtual y nuestra realidad, recordemos que todo en exceso en algún momento nos terminará pasando la factura, regresemos a los básicos primero debe ser la formación de los seres humanos en valores y ética para posteriormente dar paso a enseñarlos a utilizar las tecnologías de la información para el mejor provecho de la humanidad.
Finalmente, decirles que mi propósito no es estar en contra de la tecnología sino al contrario, generar una cultura de utilizar el Internet de la forma más positiva y segura posible, buscando un equilibrio entre la vida real y la vida virtual, por decirlo de alguna manera.
Óscar también es muy conocido entre la sociedad de Sonora por ser el director del Grupo Revo MX, que es una organización dedicada a las redes sociales y el internet seguro.
Pero en esta especial situación, su caso es digno de contarlo por él para conocer los por qué, de haber realizado tal hazaña en un tiempo donde prácticamente el celular vive pegado a nuestras manos.
“Hacer ese experimento me ayudó a estar más relajado, dormir mejor y tener más tiempo para convivir con mi familia y amigos”, comenzó la charla. Platícanos, primero, ¿quién eres y qué actividades realizas en Revo MX? Tengo 14 años analizando el fenómeno del Internet, prácticamente desde el Metroflog hasta el Tik Tok, pasando por los retos como el del condón, hielo y sal, chona challenge, el de la ballena azul, cucharada de canela, el del agua caliente, hasta el de probar alimentos del supermercado y regresarlos a los estantes en plena pandemia, y muchísimos más, algunos degradando al ser humano para buscar su fama.
Me ha tocado ver, lamentablemente, el desarrollo de muchas problemáticas como el no mobile phone phobia, problemas de sextorsión, acoso, grooming, pornografía infantil, estafas, y el gran contenido de odio que se genera constantemente en las redes, problemas que se dan en una herramienta tan fabulosa como lo podría ser el internet.
Debemos de recordar que el internet es utilizado por seres humanos, y como seres humanos tenemos defectos y virtudes, siempre lo he dicho esto es igual que un cuchillo, puede ser utilizado por un chef para ayudarse a preparar algo delicioso, pero también puede ser utilizado por una persona para herir a alguien.
Lo que vemos en las redes sociales, por ejemplo, lo explícito que son los contenidos de violencia y sexualidad que puede ser consumido por seres humanos de cualquier edad, lamentablemente, puede ser un síntoma en lo que nos estamos convirtiendo como sociedad.
¿Y por qué hacer ese ejercicio de estar tres años sin celular ni WhatsApp? Pues, me surgió la cuestión de si realmente debemos estar conectados 24 horas del día y 7 días de la semana; estamos tan inmersos en la facilidad de tecnología que ya no visualizamos una vida sin celular, siendo que hace poco más de 10 años teníamos una vida sin smartphone y el mundo no se detenía sin ellos. Fue por eso que tuve esa idea loca que acabó hace apenas unos días.
¿Sufriste en el proceso? Al principio se sufre un poco de ansiedad, la costumbre de traer algo siempre contigo, de inconscientemente voltearlo a ver cada 10 minutos o menos, aunque no se tenga ninguna notificación, la sensación de traerlo en el bolsillo o en la mano.
Al siguiente día la ansiedad disminuyó, amaneciendo descansado por las mañanas, sin insomnio y sin la presión de contestar o ver decenas de mensajes la mayoría de las veces sin importancia, quitando una acumulación de minutos de nuestro día dedicándose a leer o ver trivialidades.
Te reenfocas, muchas veces en instantes en los que uno navega por Internet puedes perder el enfoque de lo que se quería hacer desde un principio, desperdiciando tiempo valioso en lo que volvemos a encontrar nuestro enfoque.
¿Qué aprendiste de esta experiencia? Me di cuenta que no es necesario estar conectado 24/7, vivimos en una especie de estado de emergencia constante, porque es una de las excusas, que es importante un celular por si se ofrece una emergencia, pero mientras llega la emergencia la latencia de consumir contenido trivial aumenta.
Reaprendí a priorizar mi tiempo. Muchas veces en el día a día te pierdes de mensaje en mensaje y entre publicaciones y cientos de estímulos y bombardeo de información.
Otra cosa que creo gané en este ejercicio, fue que disminuyó mi grado de ansiedad o el grado de estar alerta. Por ejemplo, Marián Rojas, psicóloga española, menciona que las TIC’s aumentan la producción de hormona cortisol, que hace que nos mantenga en alerta ante un peligro. Entonces, aprendes a hacer más productiva la herramienta y disminuir el tiempo de ocio.
¿Cuál es la moraleja de tu caso? Que busquemos un equilibrio entre nuestra vida virtual y nuestra realidad, recordemos que todo en exceso en algún momento nos terminará pasando la factura, regresemos a los básicos primero debe ser la formación de los seres humanos en valores y ética para posteriormente dar paso a enseñarlos a utilizar las tecnologías de la información para el mejor provecho de la humanidad.
Finalmente, decirles que mi propósito no es estar en contra de la tecnología sino al contrario, generar una cultura de utilizar el Internet de la forma más positiva y segura posible, buscando un equilibrio entre la vida real y la vida virtual, por decirlo de alguna manera.
