Es el estrés el principal detonador de enfermedades físicas y mentales, asegura especialista

Por Nassim Molina
El estrés es el principal detonador de enfermedades físicas y mentales, por lo que, se debe buscar crear ambientes agradables y eso es una responsabilidad personal y en conjunto, aseguró Nadia Saraí Corral Frías.
La especialista impartió la conferencia “Más allá de la responsabilidad personal en salud mental: efecto del ambiente, inclusión y justicia social”, en el marco del Encuentro Internacional de Buenas Prácticas de Inclusión y No Discriminación.
La investigadora de la Universidad de Sonora, quien es especialista en estrés, habló sobre factores que son de riesgo y factores protectores para reducir los problemas de salud mental ya que muchas veces se piensa que, al presentarse un cuadro de depresión, de quien es la responsabilidad de cuidarse.
Ejemplificó que, como en el caso de las mamás, que siempre cuidan de alguien, es también responsabilidad personal cuidarse a sí mismos para poder cuidar a las demás personas.